2026年4月29日，在广州理工学院图书馆顺利举办“自信挺拔体态课”专题讲座，同学们积极参与本次活动，共同学习体态管理知识，解锁挺拔自信的身心状态。

讲座环节中，主讲人黄悠首先围绕体态对个人形象、身体健康与精神状态的重要性展开分享，系统讲解了不良体态带来的影响与改善思路，并带领大家进行了基础的体态修正动作教学，帮助同学们快速掌握改善含胸驼背、高低肩等问题的实用技巧，让大家在轻松的互动中建立对体态管理的科学认知。理论知识学习后，黄悠老师带领学生在图书馆一楼练习，在老师的带领下同学们进行了系统的体态操与走步训练。在练习过程中，大家认真跟随节奏，规范动作细节，在循序渐进的练习中感受体态调整带来的变化，现场氛围轻松活跃，同学们都以饱满的状态投入练习，在互动中加深了对体态管理的理解与实践。

本次活动为落实立德树人的根本任务，助力学生全面发展，引导学生关注自身形象与身体健康。帮助同学们掌握科学的体态管理方法，更引导大家在日常中关注自身形象与健康，以挺拔自信的状态投入学习与工作，成长为更自信、更舒展的新时代青年。

主讲人黄悠开展授课

主讲人黄悠带领学生上台演示

学生参与练习

主讲人黄悠带领学生练习

初审：席宇欣

复审：肖  柳

终审：彭文刚